Mehr Ruhe im Klassenraum

... mit Achtsamkeit zu neuer Konzentration!

Haben Sie Lust, Ihren Schulalltag endlich zu entlärmen?

MÖGLICHE INHALTE

  • Die wichtigsten wissenschafltichen Erkenntisse zur Gesundheitsförderung einer achtsamen Lebensweise.
  • Die Vielfalt achtsamer Übungen im eigenen Lebensalltag
  • Wirksame Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • Machbare Ideen für Achtsamkeit im Schulalltag - ein individueller Transfer

IHRE PLUSPUNKTE

  • Sie lernen wichtige Grundlagen aus der Forschung der letzten Jahrzehnte zur Qualität der Achtsamkeit kennen.
  • Sie erkennen achtsame Stressbewältigungsgstrategien für Ihren Alltag.
  • Sie entwickeln konkrete Ideen, wie Sie achtsame Übungen im Unterricht für mehr Ruhe und Konzentration nutzen können.
  • Sie trainieren das Anleiten verschiedener Übungen und entwickeln daraus Ihren eigenen Stil.

ORGANISATORISCHES

Möchten Sie dieses Thema in Ihrem Kollegium angehen? Dann sprechen Sie uns einfach an - wir erstellen Ihnen gerne ein individuelles Angebot!